Kariyer Planlama Uygulama ve Araştırma Merkezi

"Hayallerin için ilk adımı at.."

Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi (NEVÜ) Eğitim Fakültesi Dr. Öğretim üyesi F. Alkım Arı, Kariyer Planlama Uygulama ve Araştırma Merkezi (NÜKMER) ile NEVÜ Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörlüğü iş birliğinde düzenlenen “Öğrenci Gelişim Seminerleri” kapsamında "Sosyal Medya Bağımlılığı, Sosyal Medyayı Verimli Kullanma” konulu seminer verdi.

Sosyal Medyada Kontrol Sizde Olmalı

Vali Şinasi Kuş Kültür ve Kongre Merkezi’nde gerçekleşen etkinlikte konuşan Dr. Arı, teknolojik ilerlemelerle birlikte sosyal medyanın yaşamın ayrılmaz bir parçası haline geldiğini ancak kontrolsüz kullanımın bağımlılık riskini artırdığını vurguladı. Sosyal medyanın fiziksel ve ruhsal sağlığı tehdit etmesinin yanı sıra ilişkileri zayıflattığını ve verimliliği düşürdüğünü belirten Dr. Arı, “Sosyal medya doğru kullanıldığında bir bilgi köprüsüdür. Ancak sınır aşıldığında, gerçek hayatın önünde bir duvara dönüşebilir. Unutmayın; telefonunuz ne kadar akıllı olursa olsun, kontrol sizde olmalı” ifadelerini kullandı.

Çözüm Önerileri: Bilinçli Kullanım ve Zaman Yönetimi

Dr. Arı, sosyal medyanın bir “amaç” değil “araç” olarak görülmesi gerektiğinin altını çizerek pratik öneriler paylaştı. Telefonlara “ekran süresi” uygulamaları yüklenerek kullanımın sınırlandırılmasını, bilgi odaklı ve nitelikli içeriklerin tercih edilmesini tavsiye etti. Ayrıca, sanal etkileşimler yerine yüz yüze görüşmelere ağırlık verilmesinin kişisel gelişim ve sosyal bağları güçlendireceğini dile getirdi.